現今，許多中年人都喜歡喝保健養生酒，因為養生酒的好處多多，且各有功效。冬季，是最適合養生的時候。

一、養生酒的作用

1、暖身
酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。
冬季氣溫低，不少人有手腳發涼的問題，不妨吃飯的時候也“燙”點黃酒或米酒，或者平時燒飯做菜時可以添加少許黃酒。
在養生酒里，推薦大家喝醪糟酒，因為它的酒勁很小，還有活血、驅寒、暖身之功效，特別適合平時喝。

2、止痛
有風濕和類風濕問題的人，冬季往往容易犯痛。中醫說“治痹癥里頭，可以弱酒”，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡活血的作用。可在煎中藥的時候把黃酒倒上一點，幫助通經活絡。不過要注意的是，這些酒不能用二鍋頭這樣度數太高的白酒代替。此外，容易痛經的女性朋友，可以用些醪糟，有不錯的活血通經的作用。

3、養顏
不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病證往往多見肝郁氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經不調，或伴有胸悶、氣短、喜歡嘆氣、抑郁等。而用黃酒泡上一些疏肝理氣的中藥，可以起到養顏祛斑的作用。

冬季保暖養生 養生酒助你保健美容